Urtekram økologiske røde kidneybønner har et højt indhold af kostfibre og er en god kilde til vegetabilsk protein. Kidneybønner er en bælgfrugt. De tørrede kidneybønner sættes i blød natten over (minimum 10-12 timer) og koges i 45-60 minutter inden brug. Kidneybønner er en selvfølge i chili con carne og chili sin carne, men er også yderst velegnet i andre gryderetter, som kolde salat-bønner eller til en lækker bønnedip. Vores kidneybønner er nøglehulsmærket og altid økologiske, naturligvis.
Ingredienser: Økologiske, røde kidneybønner.
Næringsindhold 100 gram
| Energi (KJ) |
1333 kJ |
| Energi (kcal) |
320 kcal |
| Fedt |
1,1 g |
| Heraf mættet |
0,2 g |
| Kulhydrat |
45 g |
| Heraf sukkerarter |
2,1 g |
| Kostfibre |
15 g |
| Protein |
23 g |
| Salt |
0,04 g |
